基督徒每天都要祈祷，因为我们要通过祈祷，向神倾心吐意，与我们天上的父交谈，好使我们得到来自神的恩惠与帮助。现在这个文章说的是2种特别的祈祷方式，禁食祈祷与禁睡祈祷。
首先，无论是禁食祈祷或者禁睡祈祷，都要依靠神的帮助。不可以因着自己的血肉能力。人若靠着自己，无法忍耐，这样的祈祷其实完全是属灵的征战。这个本是神的能力加在有感动与托付的人身上。在没有禁食祈祷或者禁睡祈祷之前，要为这样的祈祷向神祷告，求神赐下力量与恩赐，并且要说明为什么要做这样的祈祷，为什么事情这样迫切与刻苦。要是神悦纳与许可，神就带领。这样的祈祷实际是神给人的恩赐，绝对不是自己的努力与才能，和自身的忍耐。
禁食祈祷一般情况下,不超过2天2夜的,可以不吃不喝.但是这个也要分年龄身体状况来定.超过,不要禁水.不过,我朋友有连续不吃不喝7天7夜的.,还最多有11天的,除了有些消瘦外,工作什么都没有耽误。
就我个人的经验看,要是禁食祷告是有神确定的托付与引领,符合神的心意,绝对精神体力与平时无一样,而内在的光景要好于平时.假如为重大的事情以禁食方式寻求神的心意,神的答复清楚而且迅速.
一般情况下,为自己事情祈祷禁食,我认为没有必要超过3天.为医病赶鬼等灵界争战祈祷,时间上要看神的引领.神不试探人,刻苦己心是我们自己对神帮助的迫切与渴望.我为一个绝症男孩这样祈祷,我自己打算是禁2,3天,结果当天到中午1点左右刚刚祈祷完毕身体就完全疲惫得难以承担,神不再引领.第二天早晨,那小孩就被神接走,他从相信福音到离开,60小时. 假如年龄大,体弱,建议当天禁食当天就结束,而且可以喝水.如果灵里没有平安,那么可以这样连续禁几天,一直到内里有平安确定为止.还可以节食祈祷,就是假如每餐吃3碗饭,为了切求神,每餐只吃一碗,减少进食物量;或者可以禁某些平日爱吃的食物,但是,这样的方式,时间要久,一般要2或3个月或者更长.这样的祷告,比较适合年龄大体弱的人. 还可以禁睡祈祷.就是不睡觉彻夜祈祷.时间21点到凌晨3点或者6点,夜晚，夜深人静，把各样事情一样一样的通过祈祷讲给神听，倾述自己的心意愿望，环境安静，内心安静，可以完全投入，在祈祷的间隙，可以读经，赞美，没有外界嘈杂的干扰。禁睡祈祷的时候，同样是不困乏的，相当精神。我个人的经历是第2天可以继续工作,没有困乏的感觉.但是禁睡祈祷不可以像禁食祈祷那样可以连续做，身体受不了。禁睡一个晚上，第2天的晚上要好好休息。要是没有特别的事情，就是为了操练敬虔与祷告的能力，一个月一次就可以。主耶稣在世界的时候，经常禁睡祈祷，我自己的经历是禁睡祈祷要比禁食祈祷得的快。 要是做禁睡或者禁食祈祷，有的人禁睡到半夜就困的不行，有的人禁食不久就饿的难受，这样的情况是什么原因呢？我自己的经历是：要么神不需要你为这件事情做这样的祈祷，要么是你没有为了禁食禁睡这样的特别祈祷做好预备的祈祷。 在做这样的祷告的时候,尽量安静,灵里外面都要安静,而且,尽量少接触人,少说话多读经，最好是每小时祈祷一次.不可以饿着却不祷告,那么不是禁食祷告,是减肥.也不是禁睡祈祷，是熬夜。 我个人认为,这样的祷告方式很美好,与神的关系要相对密切.建议已经受洗的信徒要做这样的祷告. 我有晚上禁睡连着白天禁食的祈祷。身体很精神，没有不适的感觉。不过，只是24小时的。
哪样的事情需要禁食或者禁睡眠祷告呢?
一,为疾病,为赶鬼,二,为自己或者别人认罪,三,为灾难;比如水灾,旱灾,地震;个人的苦难;四为国家与众人求福求平安,为民族认罪五,为福音兴旺,教会复兴;六为明确神在个人身上的旨意与托付.等 在美国与伊拉克战争爆发之前，我曾经禁食祈祷过，应该是禁食了3天吧，我自己是强烈恳求神阻止这场战争的爆发的。但是在第4天上午10点禁食祈祷结束后神给了我句话：民要攻打民，国要攻打国，这些事情是必须有的。 2008年正月，我也为我自己妹妹的事情禁睡祈祷过，当时环境很危险。那天晚上，我从21点禁睡祈祷到凌晨3点多，内心大山般沉重的压力好像被一股巨大的洪流冲开，格外平安。果然，一段时间以后，神开了出路。 其实无论是禁睡还是禁食，灵里面的意义是一样的，但是都要依靠主加力量。在做这样的祷告时候，一定要提前祈祷预备，没有足够的祈祷预备，是无法禁睡或者禁食祈祷的。这样的祈祷，彰显神的大能，神的荣耀与能力透过人的软弱彰显出来，最终见证神。
不过也经常有这样的情况出现，人本身并没有预备做禁食或者禁睡的祈祷，但是神特别把自己的意思向人显明：比如原本休息很好，忽然有一晚就是怎么也不能够入睡，内心特别清醒，那么我的经验是赶紧祈祷，神有事情要告诉你或者托付你。还有没有身体不适可是就不想吃饭，腹内有饱足感，或者一吃东西就呕吐，而且确定不是疾病引起的呕吐，那么赶紧禁食祈祷，求问神的意思。我经常被神半夜叫起来禁睡祈祷。 这些是我一点经验，写出来与大家分享。 感谢神