读经：《约三：2》“亲爱的弟兄们啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。”
今天，我们特别来思想这节经文的第二个方面——神对我们“身体健壮”的祝福！
我们是赤着身子，空空地来到这世上的，本是一无所有，但是神给我们一生充满了恩典。我们身外的一切都是神所赐的。而“身体”是神赐给我们可以享受一生之久的恩典，“身体”也是神创造的工具，可以让我们一生为神而活，能在神的面前荣耀祂。
每一个人也有使命保养自己的身体，因为它是一次性的。如同银行卡,“健康”是神存在我们人生的“卡”上让我们天天支取的恩典。
神告诉我们怎样看待我们的身体，如何领受神的恩典。神知道我们的身体在世上承担了重担和压力，甚至很多人活在各样的疾病缠累之中。主耶稣在地上的工作中，大部分是“医治”的工作。今天也是一样，“健康”是大多数人第一迫切的需求和心愿。因为也只有身体健康了，才能享受其它；没有身体的健康，我们就不能享受神丰盛的恩典和美好的祝福。
神为我们创造的身体是何等的奇妙！正如诗歌所唱“我们受造奇妙可畏”，我们每一个人的身体就是神创造的杰作。神的创造是进化论无法解释的，它是一个美妙的组合，它充满了神迹奇事的智慧作为。人体系统那样精巧、完备，使我们足以应对在生活中一切所需的功能运作。
有人说，人体内的血管连接起来的长度可能比长江还长，甚至还有人说可以绕地球一圈。试想，是谁在维护和治理这血管呢？——是我们的神!祂使这血管成为我们体内的高速公路，能够把营养输送到全身！从母腹中成胎起，人体的心脏就开始跳动，一直工作到人去世。这一跳就是几十年，上百年。多么强大的力量，人造的机械绝不可能运作上百年，但是心脏却有源源不断的力量！甚至把心脏割下一块肉，都是能跳动的。现在科学家都无法解释清楚，心脏连续不断地收缩、扩张的能量和它跳动的机制来自何方？！即便把整颗心脏取出来，我们看到心脏还在跳动，动物也是如此，心脏昼夜不断地工作。当你在休息的时候、在工作的时候，心脏、也包括其它全身的器官都在为你效力，都在完成上帝给它们的使命！这让我们看到上帝的创造何等奇妙，让我们不得不在祂面前敬畏祂。
科学家解释，关节，能承受上百斤的力量，只要你使用得当，它就不会磨损。藉着它们你就能享受健康生活。而机械做的“关节”，要不时地保养，几年后可能还要报废，但是神使人的关节有韧性，能抵制磨损，从医学角度深入地认识人体，你就会谦卑在上帝面前，赞叹“神啊，你真奇妙！”。我们确实地在享受着生活，享受着上帝创造的奇妙。
当我们回到上帝面前，思想上帝的恩典时，我们就会懂得要珍惜我们的生命，懂得为我们生活的每个点滴感恩。我们只有为身体的奇妙作为来感恩，才能享受其妙的人生，因为是神赐给我们健康身体。
我们从两方面分享上帝给我们的身体祝福：
一、要享受健康的身体，你要尽责任
神给我们创造了免疫系统、消化系统、神经系统等等，而这些系统的运作，是神在掌管。但是，我们有责任来维护它，我们要尽上我们的责任。《圣经》有一个“身体”的绝妙比喻，“岂不知你们是神的殿，神的灵住在你们里头吗？若有人毁坏神的殿，神必要毁坏那人。因为神的殿是圣的，这殿就是你们。”（林前3:16-17）你就是神的殿！神的殿是圣的，神的殿是充满荣耀的。所以，你有责任维护这个殿，好像房屋，你有责任维护各样设施，做适当的修理，要维护这房子的正常功能。
我们住在“身体的房屋”里面，上帝给我们使用一生之久，而你不是这房屋的真正主人，而是耶和华神。所以当我们信主的时候，我们就把身体的主权重新交还给神，我们承认有一位是超越我的，是创造我的主。所以，我愿意向祂负责，我是受托付来管理这身体的。我们的家庭、工作也是这样，我们只是受托付的管家。
如果我们以为身体是自己的，想怎么样使用它，怎么样挥霍它，都是自己做主，那就错了！今天许多疾病就是由于没有很好使用你的身体而造成的。身体是上帝一次性交付我们使用的，我们过度挥霍、透支，它就会过早地衰残。我们需要为自己过度使用、挥霍自己身体的健康来认罪。无节制的生活，不仅得罪你的身体，也得罪了我们的神!
逢年过节，我们大吃大喝，让身体超负荷运作，过量的饮食成了它的压力。过多积累的脂肪，影响血管的通畅，心脏的运作。求神医治之前，你首先要悔改：神啊，我愿意照你的旨意来生活，因为我们一切的好处不在你以外！遵行神的旨意，人生才有保障，这是神创造的规律！
林前6:19说：“岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从神而来，住在你们里头的。并且你们不是自己的人。”你的身体应该让人一眼就能看出有神的同在，神的荣耀在你身上，因为“神的殿”是充满荣耀的，“神的殿”也是充满祷告、充满赞美的，你的“殿”维护得怎么样？！
弗5:29-30说：“从来没有人恨恶自己的身子，总是保养顾惜，正像基督待教会一样。因我们是他身上的肢体。（有古卷在此有就是他的骨他的肉）。”我们的身体要保养、顾惜，是我们的责任，也是神的心意。
前两年，我体检有些指标不合格，身体也有些胖。近一年，却总有人问我怎么一下子瘦了？！因为，我在饮食上来了个“紧急刹车”。原来我喜欢吃红烧肉、红烧大肠的，但是人要为吃什么负责。当我查出血脂超标，我就不再吃那些东西，原来吃两碗饭，现在吃一碗，人就瘦了很多。我们必须在某些事上要有节制。喜欢，却不利于自己健康的，我就坚决不做！我们很多人喜欢熬夜，但是熬夜对身体的伤害是非常大的，我知道有几个得癌症的病人，大多有熬夜的习惯。上帝创造的规律中是有“早晨”、有“晚上”的，“晚上”就是上帝给我们机会来维护身体的。我们的小汽车需要半年维护一次，而身体，是你在睡觉时，上帝来维护的，维护你的肝脏和血液循环，除了呼吸和心跳继续进行之外，其它的全都由上帝为你维护。从头到脚为你保养。所以，我们睡觉前要祷告、起床后也要祷告！这是健康的生活方式！但是当上帝在维护你时，你还在工作，不懂得安息，所以，这就是罪！
为什么神要我们得安息？为什么神要我们周日做礼拜，来敬拜祂呢？因为，这是健康的生活方式！对我们的身体健康有利，对我们的家庭也有利，一家人敬拜神是美好的，会成为孩子一生的祝福。所以，不论从什么角度看，只要按着神的旨意生活，就是祝福！
我们要为我们的生活负责。我们不能一面领受神的恩典，一面挥霍神的恩典，这就是罪了。我们要悔改，悔改以前不健康的生活方式，而积极地过上健康的生活方式。
二、要享受健康的身体，要有健康的心灵
箴4：23说：“你要保守你心，胜过保守一切，、因为一生的果效，是由心发出。”。心灵的健康决定了身体的健康。今天，很多人疾病缠身的原因，也是因为心灵承担了太多的压力。
我们可以看到不少国家元首比任何人都敬虔和渴慕，因为他们承担的不是一般人能承担的压力，他更需要神！我们每一个人心灵的承受力是有限的，所以祂愿意和我们一起分担，祂要成为我们生命的主，神说：“你不要把千斤重担挑在自己的身上，”神说，“要把你的忧虑卸给我！因为我顾念你。”但是许多时候，我们愿意自己承担，我们心里充满了灰暗和压力，充满了苦毒，这就是你疾病的原因。
《登上健康快车》的作者，中国卫生部健康教育首席专家洪韶光，据说也是中南海的保健医生，在健康保养方面，他有独到的领受。他说，人76%的疾病来自情绪所造成的。据他的研究，没有一个贪官是健康的，因为他们心里的压力、良心的不安，使他们已经受到了刑罚。这是神的公平，神是公义的。我们要有身体的健康，就要有心灵的健康！健康的心灵需要有一位健康的主，祂就是主耶稣，祂能维护你的心灵，就像维护你的身体一样。使你的心灵能得到保养、得到按摩，可谁能够按摩到你的心灵呢？只有这位上帝，祂能使你的心灵充满了平安、充满了喜乐，祂能使你的心灵有一种依靠和支撑，这使你能产生力量。
中国人说“神气十足”，神的气——“圣灵”就在你里面，你就会精神抖擞、容光焕发、神采奕奕，因为你的身上有神的同在。我们中国古人是敬拜神的，所以，称为“神州大地”，许多文字语言里充满了对神的渴慕。可惜东汉年间，随着佛教的传入，中国人从此远离了神，使文字语言中对上帝的观念越来越远离了。
今天，我们回到上帝的面前，知道上帝是我们的保障，神是我们喜乐的泉源，箴17:22说：“喜乐的灵，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”喜乐的心灵比任何的保健品都更有效，都能够治愈你的身体，健康的心灵才能使你享受健康的身体。现代科学告诉我们，现在有许多东西都不可以吃，各样的事情都已被环境污染，吃什么都要谨慎。只要是在地球上，我们就被各种各样的污染环绕，呼吸的空气、喝的水都在威胁我们的健康。我们就只能减少外出，多些有机食品，多吃粗粮等等。但是没有一样是比健康心灵带给你身体健康的果效大。我们说，腌制品，如腌肉等不能多吃，因为亚硝酸盐过高，但是我从小家乡就是吃这类食物的，偌大的村子从没有听说有得“癌症”的。现在的人为什么一查就是癌症？健康无法保证，社会已经充满了威胁，食品安全无法保证。亚硝酸盐还是次要的，更重要的是你的心灵承担了更多的压力，惶惶不安，你的心灵没有规律，心中没有喜乐，使吃下去的毒素日积月累······而一个人有健康的心灵，身体中的毒素是会排掉的，在神的创造中，你的身体里就有这样的功能，能帮你排掉这个毒素。
非常奇妙，不仅你的肝脏可以解毒、你的肾脏也可以解毒，人体是个很奇妙的自动运转的化工厂。健康的心灵能提高免疫系统的能力，把体内的毒素排掉。人体每天都在生成几百上千个癌细胞，健康的免疫系统就能把这些癌细胞消灭掉，但是很多人心灵郁闷、愤怒、压抑，癌细胞就有了可趁之机。就像一个污秽肮脏的房子里，老鼠、苍蝇、蟑螂就成群结队了，人体也是这样，所以，你只有打扫心灵，才能使身体得到健康。
但是，什么地方可以帮助你打扫心灵呢？只有基督里！基督带给人健康的人生、健康的祝福，不仅仅是永生，也在今生有美好的生活。
诗34:12-14说：“有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福，就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。要离恶行善，寻求和睦，一心追赶。”。这段圣经告诉我们健康长寿的秘诀。你要有一个健康生活，能享受神美好祝福的人生，就要禁止你的舌头不要出恶言，勒住口，只说赞美的话，鼓励的话。这样的心灵才能享受平安和喜乐。嘴唇一说谎言，心跳就会加速，测谎器就能根据你的心态、表皮等方面的变化测出你是否说谎。说谎也会伤害健康，一个诡诈的人晚上睡不好，会做噩梦。人体的机制是上帝创造的，说谎、口吐恶言都是罪，都会破坏身体的平衡，都会使你不能享受健康生活。离恶行善，乐善好施的就有健康的心态，所谓“仁者寿”！“寻求和睦，一心追赶。”这是善人的目标，充满了对人的祝福！良善的举动和思想意念都是健康生活方式。
此刻，我愿意大家领受神所赐给我们的健康人生，拥有健康的生活方式！
思考：我的身体是神的殿，我是否保养顾惜了这神的殿？我当如何重得神赐“健康”的应许？背记：《箴4:23》、《弗5:29-30》、《林前3:16-17》、《林前6:19》、《诗34:12-14》、《箴3:5-6》小组讨论：如何理解小组是教会的延伸？