灵性关怀

基督徒如何禁食祷告?

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节编自布雷克牧师著、王志勇牧师译《基督徒理所当然的侍奉——改革宗系统灵修神学》75章禁食

禁食是一种特殊的敬虔操练,基督徒在这一天中远离各种滋补身体的食物,使身体和灵魂都谦卑在上帝的面前,以此方式来获得自己所渴望的结果。

我们的灵魂和身体是如此密切地结合在一起。以至于其中一方的错误倾向必然导致另一方的错误倾向。身体因为断绝了饮食,就变得虚弱顺服,就被胜过了,灵魂也处于这样的状况之中;因此,肉体的倾向转向属灵的倾向。

禁食的目的是寻求上帝。禁食绝不是懒散度日,而是用一天的时间与上帝密切相交。禁食,就其本身而言,并非属灵的操练;只有当以禁食的方式寻求上帝时,它才成为属灵操练。

禁食不像祷告、读经、感恩、唱诗那样每日必有,而是在有特殊需要时进行,比如遇到灾难的威胁、面临重大的使命或困惑、要做出一个重要决定时,才会禁食。禁食也可以与日常事务有关,比如寻求与上帝的团契,需要抵挡特殊的罪,以及在美德上长进等。

一、禁食的外在要求

1.远离各样滋补身体的食物。可以饮水。

2.远离各种外在的装饰,衣着简单朴素。

3.远离各种娱乐,比如看电视、打游戏等。

4.避免从事日常的劳作。

5.最重要的是,我们必须谨守,抵挡犯罪。

二、禁食的内在要求:谦卑自身

谦卑自身包括:

1.认罪,伴随着忧伤和羞愧。

2.宣告我们当受上帝的审判。

3.恳求恩典,常常伴随着哀哭。

4.一心一意地离弃前罪,敬虔度日,以此寻求上帝更新与我们的关系。

禁食包括公共禁食(如联合禁食祷告)和私下禁食。如果你已经决定进行禁食祷告,请做好以下准备:

1.提前安排好时间,排除各种障碍;

2.在禁食前适度饮食、适度睡眠;

3.当在主面前为你厌恶这祷告的一天而认罪;

4.恳求主保守你,使你能够在这祷告的一天中举止得当;

5.如果你要和别人一起禁食,也要为他们祈求。

禁食的时间:一般限于24小时,从晚上到晚上。

身体虚弱的人可以适当吃些东西。身体健康的人必须在禁食过程中不吃任何食物,身体变得有些虚弱正是禁食的目的,每个人都不得回避这一目的。

禁食结束,在可以吃食物的时候要欢喜,因为你实际上连一点面包渣也不配得。感谢主,因他赐给你恩惠——用宝血把你赎回。要适度饮食和睡眠,珍藏那一天中产生的所有印象,也就是你对上帝的亲近和上帝给你的亮光。密切注意上帝怎样回应你的祷告,因为上帝会回应你的。以这样的方式,你将会使自己习惯于这样的责任,发现其中有如此的甘甜,你将会渴望重新度过这样祷告的一天。