【说地】
某学生在校被老师批评后心情不好，回家的路上遇到旁边一只小狗便狠心一脚，踢得小狗汪汪直叫。小狗受了气，见到一位西装革履的老板便扑上狠心一口，咬得老板直瞪眼睛。老板回到公司一见秘书便大发雷霆，甚至拍案大骂，女秘书莫名其妙地受了气回家便找丈夫发泄，而那位丈夫正是这位学生的老师。可想而知，那班学生第二天上午还是受到老师一顿臭骂，结果放学回家的学生见了狗二话没说又是一脚……
【谈天】
这便是连环发生的“情绪污染”，不良的情绪会影响周遭的人，而周遭的人的心情又会干扰你的心情，如同传染病一样，交错感染，循环往复，无穷无尽，周而复始，没完没了。
可是，如果从你开始便传递快乐，那结果又会如何呢？将一个人的忧愁变为快乐是神所做的事，也是基督徒应当做的。
【经文】耶31：13“……使他们的悲哀变为欢喜，并要安慰他们，使他们的愁烦转为快乐。”