当今关于禁食有很多误解。有些人认为禁食与减肥和身体相关；另一些人认为禁食的目的在于求告神成就他们渴求的目标。更有一些人认为他们可以通过禁食加速神的回复。但是，以上解释全部错误。
禁食是一项灵修活动，通过暂时中止干扰，以使我们的精力集中于天父。通过摒除世间的干扰，达到属灵的预备。当我们禁食的时候，会加倍感受神的存在，以及神在我们生活中的首要地位。当我们与神无限亲近，我们遵从神的安排，接受一切他教导我们的知识。禁食是基督徒生活中最强有力的经历。
禁食可以有几种形式：不进食；中止一切活动；放弃睡眠寻找神。你也可以将夫妻间的亲密关系暂时停止一段时间。所有这些都是为了当神在的时候没有打扰，我们可以听到他的声音。
你有没有仅因为太困难或者太疑惑而回避禁食？但是想想能与你热爱的神有更深的交流，并从中获得喜乐，请对此满怀信心。在一段时间内与神无障碍沟通是你能够做到的最睿智的事情之一。