如今的生活压力越来越大，我们多少总在承受中，学习的压力，婚姻的压力，工作的压力，孩子的压力，一系列的问题总会导致我们的神经紧张，甚至严重的时候会常常失眠，睡觉质量很差，不能很好的休息，精神疲惫，又总希望一个超能力能够帮助我们解决这发生的一切，其实这些问题不只是发生在外邦人的生活中，也常常是出现在我们基督徒的生活中。 在马太福音太11:28节说：凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。很多人在面对压力，竞争，对家庭失望，对孩子失望，对所有的事情都感觉烦躁，没有安全感，不是因为这个外在的事物使你劳苦，而是你的心没有安息。也许有人说：我安息了，我每天早上5点爬起来祷告，吃饭的时候我也谢饭，睡觉前我也祷告啊，没错，每天的祷告是必须的，但这并不意味着安息。举个例子：有个弟兄在面对一个很大的项目开发，但是中途出现些问题，以至于这个项目无法顺利进行，于是就跟主祷告，祷告完了，自己还在忧愁，神怎么不跟我说话，都不告诉我怎么做，我现在该怎么办，要是神没听我的祷告怎么办，不行，我还得想办法。。。。。这个不叫安息安息还有一个近义词就是 放手，歇自己的工，如果常常自己紧抓着，紧握着，不光什么也做不成，而且我们紧抓着不放手，神怎么来做呢、？在这节经文里，很多人喜欢前和后 半句，凡劳苦担重担的人,..........我就使你们得安息。 因为我们很愁苦我们想安息， 但是却忽略了中间的的一句，很重要的几个字，耶稣说：可以---到我这里来。问题是，神应许了，我们也承认我们是担重担的，我们也想得安息，可是我们愿意去吗？神并没有强迫说你一定要来，我就使你得安息，神说：可以来，这个是对每个人的应许，不是对某些比较伟大的属灵的人，是对每个人，所以安息，最重要的就是来，来到耶稣的面前，放手交给他，信靠他，享受他的爱，住在他的里面，放手，无论环境怎样，单单侍立在他的面前，相信他会为你预备那**的盛宴。紧握的手要松开，单单的对主说：主啊，你应许我们说：凡劳苦担重担的人可以到你这里来，你就使我们得安息，我单单的来寻求你，将我的事交托在你的面前，我不要自己紧紧抓着，我不要自己忧愁，因为我的忧愁不能使我的岁数多增加一刻，主啊，我渴慕你，我需要你，没有你的同在我就像离了水的树，因得不到养分而枯干，我需要你的带领，我需要你的爱，我需要你的帮助，因为你是我生命一切的源头，离了你我什么都不能做，主啊，帮助我安息在你的里面，无论环境怎样的动荡，让我在你的里面有满足的喜乐，在你的面前有永远的福乐。 很多时候，很多的事，在我们安息的时候神就已经做成了，所以安息就是歇自己的工，不要努力，放手让神去做。