“另外我要提及的是：要饶恕你自己，不要再鞭打你自己，觉得是你的错，使事情变成这个样子。
不要再继续告诉你自己说：“若是……就好了。”对神来说永远都不会太迟，神饶恕了你，这代表着神不再记得你的过去，他也不会拿你的过去来抵挡、攻击你的。
意思是说，你不会带着你过去的袋子进到你的未来，神已经赦免了你，在主耶稣的宝血下，他看不见你的过去，也不会记得你的过去，仇敌永不可能去到主耶稣的宝血下，拿出你的过去到神面前来控告你，因为主耶稣的宝血一次献上就永远有功效，他的宝血是非常大有能力的。
仇敌甚至连看都不敢看主耶稣的宝血，神不再纪念我们的过去，而仇敌也不能穿过主的宝血去到我们的过去，惟一能够去到过去的是我们自己，所以我们要停止再用过去来鞭打自己。
你要一直不断地向你自己说：已经是成了、完全了，过去已经是过去了。更美的仍在前头，我知道神有更美的计划，他向我所怀的是赐平安，而不是降灾的意念。
直到你看见，直到你相信，你的未来就是现在！
墓碑也能成为你生命的垫脚石，使你能做更大的事。神有更大的事等待你去看见、叫出、成形在你生命中。你选择饶恕，现在就开始！现在就开始！你的未来就是现在。”
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过去我一直以为饶恕自己是很容易的事，也认为人的自私使人被界定遇任何事只会将责任推给别人，很容易原谅自己。可是越来越多的经历使我明白，就像不会饶恕别人那样，我们也很难饶恕自己。
真正地饶恕自己意味着从自责中走出来，重新做出选择，并且相信过去的一页已经真的成为过去。
我小时候受一种错误观念的影响很深，我们曾被教育说是“忘记过去，就意味着背叛。”因而我们将过去铭刻在心中，无论是受到的伤害，还是伤害过我们的人，以及自己当时被伤害的痛苦感觉。
我们所受的教育以及因此而形成的观念使我们不肯原谅自己，还美其名曰吸取过去的经验教训，避免再犯过去的错误，把自己牢牢地圈在过去之中。
现在我已经蒙主的启示，心灵被开启，认识到我不需要落在后悔的景况中自责了。世人说，世上没有后悔的药可吃。而圣经告诉我们，神不再记得我们的过去，他不会拿我的过去来抵挡我，攻击我。至于仇敌，虽然它会以罪恶感拿我的过去到神面前控告我，但是我已在主的宝血底下，仇敌不可能去到主耶稣的宝血底下。
是的，我要一直不断地向自己说：已经是成了、完全了，过去已经是过去了。更美的仍在前头，我知道神有更美的计划，他向我所怀的是赐平安，而不是降灾的意念。