（在生活中"不要去放大别人的缺点"，即是不要论断的真谛。）
曾经有位跟我不算太熟的兄台，我耳闻他的一贯言论引起某些人的反感，许多讨厌他的人时常批评他，简直把他批评得像是个离经叛道的人一样，那些不喜欢他的人对他之评论我也听过不少；后来，一位朋友细细拜读了那位兄台的论述，发现他的论述虽然有争议、有缺点，但实在不至于到离经叛道的程度。
事实上，那位兄台的言论并不若某些人所讲那样严重、偏差，但有时听人批评起那位兄台，每每谈到他时那脸部表情之狰狞、甚至充满了怨恨，都会让我有些感概，不知道那位兄台会否因此受到伤害？但我敢肯定，那些时常过度情绪化去批评他的人，恐怕自己的内心反而是更加闷愤的。
许多西方人很喜欢圣经中有关于"不要论断"的教导，这样的教导在圣经中出现过很多次，然而，何谓不要"论断"？是指永远都不能去谈论任何人或事的缺点吗？这么做似乎也太反智！别的不说，许多西方科学的理论都是在反思中被不断修正、建立起来的；那么，不要论断的标准在哪里？也许神学家们各有不同的解读，而我个人的定义，是在生活中"不要去放大别人的缺点"，即是不要论断的真谛。
可不是吗？我们有时很容易情绪化的去"放大别人的缺点"，喜欢用一些过度的负面词语，描绘自己身边的某些朋友、家人、配偶、同事、老板…等，但当我们习惯性去放大身边人的缺点时，感受最痛苦、受害最深的的却往往会是我们自己的身心，因为习惯怎样去看待身边的人们，决定了每天将有怎样的心情指数。事实上，许多不必要的家庭、婚姻、职场、人际问题，都源自于我们在彼此想处、相知的过程中不理性的去「放大了对方的缺点?，进而加深了不必要的嫌隙与郁闷。
亲爱的朋友，你都怎样看待自己身边的人？学习"不去放大别人的缺点"，用一颗平衡的心去看待自己身边的朋友、家人、配偶、同事…等，甚至学习用这样的心态去诠释那些得罪你，或你不喜欢的人们。不去放大别人的缺点，是提升自己心情指数的一大秘诀。